Aller vers le MIEUX-ÊTRE.
" Change ton regard sur le monde et ton monde changera"
Qu'est ce que la sophrologie?
La sophrologie, c’est un ensemble de techniques psycho-corporelles, de respirations, de relaxations dynamiques et de visualisations positives.

Comment se déroule une séance?

Individuelle
En séance individuel, le sophrologue est à votre écoute pour répondre au mieux à votre besoin. Chaque séance se déroule toujours dans la confidentialité, dans la bienveillance et le non jugement. Un protocole de séances est proposé mais chaque personne reste toujours libre de l'accepter ou non.
Durée de la séance: 1 heure

Groupe
Les séances de groupe, tout comme les rendez-vous individuels se déroulent également dans la bienveillance, la confidentialité, le respect et le non jugement de chacun. Les séances peuvent être réalisées uniquement sur la base des techniques de la sophrologie ou mêlées à d'autres disciplines ou thèmes tels que les sophro balades natures, les ateliers sophro culinaires et les séances de sophro relaxation...
Durée de la séance: 1 heure
Évènements

Atelier Sophro et 5 sens
Vous souhaitez découvrir la sophrologie pour aller vers le mieux-être? Diminuer le stress et l'anxiété? Accueillir et gérer vos émotions pour une meilleure adaptabilité aux événements personnels et professionnels? Renforcer vos capacité et confiance en vous? N'hésitez pas à venir participer à un de mes ateliers. Bienvenue à tous ☀️

Parenthèse de Mieux-être
Nos parenthèses ont été crées pour vous accompagner vers le mieux-être et pour renforcer les capacités que vous possédez déjà en vous. Il n’existe pas de baguette magique, tout est une question d’équilibre. Nous vous proposons des journées et week-ends complets pour totalement lâcher prise, diminuer le stress omniprésent et envahissant, en regroupant nos compétences et notre savoir...
Témoignages
Bienveillante, professionnelle
Elisa G.
Douceur et empathie
Manfred T.
Bienveillance naturelle
Nadia F.
Sensation de légèreté
Nicolas D.
Adresse
Cabinet de Sophrologie
76 000 Rouen
Téléphone
06.77.56.11.17
vd.sophrologue@gmail.com
Prise de Rendez-vous
* Individuelle (Cabinet ou sur devis)
* Groupe