Aller vers le MIEUX-ÊTRE.

" Change ton regard sur le monde et ton monde changera"

Qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie, c’est un ensemble de techniques psycho-corporelles, de respirations, de relaxations dynamiques et de visualisations positives.

La sophrologie accompagne pour la gestion du stress, des angoisses, des émotions mais …
 
 
« L’extraordinaire se trouve dans l’ordinaire de chaque INSTANT PRÉSENT » (Valérie DELCOURT)
Qu'est ce que la sophrologie accueil Valérie Delcourt Sophrologue

Comment se déroule une séance?

Séance individuelle avec Valérie Delcourt Sophrologue Rouen

Individuelle

En séance individuel, le sophrologue est à votre écoute pour répondre au mieux à votre besoin. Chaque séance se déroule toujours dans la confidentialité, dans la bienveillance et le non jugement. Un protocole de séances est proposé mais chaque personne reste toujours libre de l'accepter ou non.

Durée de la séance: 1 heure

Séance en groupe avec Valérie Delcourt Sophrologue Rouen

Groupe

Les séances de groupe, tout comme les rendez-vous individuels se déroulent également dans la bienveillance, la confidentialité, le respect et le non jugement de chacun. Les séances peuvent être réalisées uniquement sur la base des techniques de la sophrologie ou mêlées à d'autres disciplines ou thèmes tels que les sophro balades natures, les ateliers sophro culinaires et les séances de sophro relaxation...

Durée de la séance: 1 heure

Évènements

Atelier sophrologie et 5 sens accueil évènement

Atelier Sophro et 5 sens

Vous souhaitez découvrir la sophrologie pour aller vers le mieux-être? Diminuer le stress et l'anxiété? Accueillir et gérer vos émotions pour une meilleure adaptabilité aux événements personnels et professionnels? Renforcer vos capacité et confiance en vous? N'hésitez pas à venir participer à un de mes ateliers. Bienvenue à tous ☀️

Stage Parenthèse de Mieux-être au Cœur du Hérisson

Parenthèse de Mieux-être

Nos parenthèses ont été crées pour vous accompagner vers le mieux-être et pour renforcer les capacités que vous possédez déjà en vous. Il n’existe pas de baguette magique, tout est une question d’équilibre. Nous vous proposons des journées et week-ends complets pour totalement lâcher prise, diminuer le stress omniprésent et envahissant, en regroupant nos compétences et notre savoir...

Témoignages

Bienveillante, professionnelle

J’ai eu la chance de pratiquer plusieurs séances de sophrologie avec Valérie qui est une sophrologue exceptionnelle. Bienveillante, elle transmet son savoir et ses connaissances de façon très professionnelle. Elle m’a permis d’apprendre les techniques nécessaires pour gérer mon stress et un lâcher prise immédiat. Quelque soit l’agence et la période de vie que l’on traverse ses cours de sophrologie même à distance sont exceptionnels. Merci Valérie car depuis la qualité de mon sommeil est nettement mieux. À très vite pour la suite.

Elisa G.

Douceur et empathie

Un immense merci à Valérie pour son accompagnement en sophrologie. Sa douceur et son empathie font d’elle une sophrologue hors pair. Les techniques qu’elle enseigne sont simples et intégrables au quotidien, ce qui rend la pratique vraiment accessible et efficace. J’attends avec impatience notre prochain rendez-vous. Un vrai changement positif pour moi. Merci encore ! 🌟

Manfred T.

Bienveillance naturelle

Un grand merci à Valérie pour les séances de sophrologie. Cela m’a permis de vivre sereinement mon changement de vie (région, travail). Avec sa bienveillance naturelle, elle propose des exercices simples que l’on peut pratiquer chaque jour. J’ai hâte de suivre des séances sur place 🙏

Nadia F.

Sensation de légèreté

Super découverte pour moi. C’est vraiment quelque chose à faire au-moins une fois dans ça vie. Je suis ressorti de la séance avec une sensation de poids en moins sur le dos, une sensation de légèreté, vraiment très agréable. Je recommande vivement Valérie qui est très gentille et professionnel.

Nicolas D.

Adresse

Cabinet de Sophrologie
76 000 Rouen

Téléphone

06.77.56.11.17

Email

vd.sophrologue@gmail.com

Prise de Rendez-vous

* Individuelle (Cabinet ou sur devis)
* Groupe