Aller vers le MIEUX-ÊTRE.

" Change ton regard sur le monde et ton monde changera"

Qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie, c’est un ensemble de techniques psycho-corporelles, de respirations, de relaxations dynamiques et de visualisations positives.

La sophrologie accompagne pour la gestion du stress, des angoisses, des émotions mais également pour faire face aux événements du quotidien ou professionnels, qu’ils soient positifs ou négatifs. Les techniques de sophrologie s’utilisent dans le cadre de la préparation à un challenge, une épreuve ou un examen. Elles favorisent également la libération du mental et peuvent répondre aux problématiques de  troubles du sommeil. Elles viennent renforcer les capacités, la confiance en soi de chacun et amènent à une meilleure adaptabilité face aux évènements de la vie.
 
D’une manière globale, l’objectif de la sophrologie est d’accompagner vers le MIEUX-ÊTRE afin que chacun puisse utiliser toutes ces techniques en autonomie!
 
« L’extraordinaire se trouve dans l’ordinaire de chaque INSTANT PRÉSENT » (Valérie DELCOURT)
Qu'est ce que la sophrologie avec Valérie Delcourt Sophrologue Rouen

Comment se déroule une séance?

Séance individuelle avec Valérie Delcourt Sophrologue Rouen

Individuelle

En séance individuel, le sophrologue est à votre écoute pour répondre au mieux à votre besoin. Chaque séance se déroule toujours dans la confidentialité, dans la bienveillance et le non jugement. Un protocole de séances est proposé mais chaque personne reste toujours libre de l'accepter ou non.

Durée de la séance: 1 heure

Tarif séance individuelle :

  • Au cabinet de Rouen : 60€
  • En dehors de Rouen:  Sur devis
Séance en groupe avec Valérie Delcourt Sophrologue Rouen

Groupe

Les séances de groupe, tout comme les rendez-vous individuels se déroulent également dans la bienveillance, la confidentialité, le respect et le non jugement de chacun. Les séances peuvent être réalisées uniquement sur la base des techniques de la sophrologie ou mêlées à d'autres disciplines ou thèmes tels que les sophro balades natures, les ateliers sophro culinaires et les séances de sophro relaxation...

Durée de la séance: 1 heure

Tarif séance groupe : 20€ /personne

Témoignages

Une sophrologue exceptionnelle

J’ai eu la chance de pratiquer plusieurs séances de sophrologie avec Valérie qui est une sophrologue exceptionnelle. 

Bienveillante, elle transmet son savoir et ses connaissances de façon très professionnelle. Elle m’a permis d’apprendre des techniques nécessaires pour gérer mon stress et un lâcher prise immédiat. Quelque soit l’agence et la période de vie que l’on traverse, ses cours de sophrologie même à distance sont exceptionnels. 

Merci Valérie car la qualité de mon sommeil est nettement mieux.

A très vite pour la suite.

Elisa G.

Bienveillance naturelle

Un grand merci à Valérie pour les séances de sophrologie. Cela m’a permis de vivre sereinement mon changement de vie (région, travail).

Avec sa bienveillance naturelle, elle propose des exercices simples que l’on peut pratiquer chaque jour. J’ai hâte de suivre des séances sur place.  Merci!

Nadia F.

Pratique accessible et efficace

Un immense merci à Valérie pour son accompagnement en sophrologie. Sa douceur et son empathie font d’elle une sophrologue hors pair.

Les techniques qu’elle enseigne sont simples et intégrales au quotidien, ce qui rend la pratique vraiment accessible et efficace.

J’attends avec impatience notre prochain rendez-vous. Un changement positif pour moi. Merci encore!

Manfred T.

Sensation de légèreté, vraiment très agréable

Super découverte pour moi.

C’est vraiment quelque chose à faire au moins une fois dans sa vie. 

Je suis ressorti de la séance avec une sensation de poids en moins sur le dos, une sensation de légèreté, vraiment très agréable.

Je recommande vivement Valérie qui est très gentille et professionnelle.

Nicolas D.

Adresse

Cabinet de Sophrologie
76 000 Rouen

Téléphone

06.77.56.11.17

Email

vd.sophrologue@gmail.com

Prise de Rendez-vous

* Individuelle (Cabinet ou sur devis)
* Groupe