Parenthèse de mieux-être
L’équilibre du Corps & Esprit
Juin 2025, premier week-end de Parenthèse de mieux-être.
Je suis ravie de vous présenter cette page dédiée aux week-ends et journées pour aller vers le MIEUX-ÊTRE, « Parenthèse de mieux-être« . En tant que Sophrologue, j’ai choisi de collaborer avec Stéphane MULON, un professionnel coach en sport santé et sur ordonnance, formé à différentes autres disciplines telles que la connaissance des plantes sauvages, la nutrition…
Les trois fondamentaux principaux
Nos Parenthèses de mieux-être sont basées sur trois fondamentaux principaux:
L’humain (l’essentiel)
La nature (l’abondance)
L’amour inconditionnel (la bienveillance et le partage)
Nous possédons tous les deux une philosophie de vie en harmonie avec la nature et c’est ce que nous souhaitons vous partager à travers ces séjours.
L’équilibre entre le corps et l’esprit. Nous avons eu le plaisir de présenter cette première parenthèse dans un cadre exceptionnel au coeur de la Normandie au « Coeur du Hérisson ». Sur une étendue de nature sauvage et entretenue, avec des chaumières typiques Normandes et son magnifique moulin, les participants ont profité pleinement en conscience d’un lâcher prise.
Éloignées des séjours touristiques agréables mais plus classiques avec une multitude d’activités , nous avons souhaité vous présenter ces parenthèses de mieux-être comme une bulle d’air pour profiter de l’INSTANT PRÉSENT. Une déconnexion totale pour mieux vous reconnecter à l’essentiel. Un moment que vous vous accordez à vous même, coupé du rythme effréné et loin de la société anxiogène. Une parenthèse de mieux-être, une parenthèse hors du temps!
Se reconnecter à soi, au vivant et à la nature
Un week-end pour se reconnecter à soi, au vivant et à la nature!
Notre vision en harmonie avec la nature est le socle fondamental de tous nos séjours afin que chacun puisse retrouver son propre équilibre d’état d’ÊTRE.
Gérer le stress
S’adapter au mieux aux différentes situations de la vie
Accueillir ses émotions
Respirer pleinement
Libérer les tensions inutiles
Retrouver un sommeil réparateur
Se détacher du mental
Être à l’écoute de son corps
Reprendre confiance en soi
Remonter son énergie…
L'objectif de Parenthèse de Mieux-être
Notre objectif est de vous accompagner vers la conscientisation du mieux-être par le corps et non par le mental.
Pour cela, nous nous appuyons sur différentes techniques psycho-corporelles, de respirations, de mouvements en pleine conscience, de visualisations positives avec différentes disciplines qui viennent contribuer à cet équilibre du corps et de l’esprit.
Nos parenthèses ont été crées pour vous accompagner vers le mieux-être et pour renforcer les capacités que vous possédez déjà en vous. Il n’existe pas de baguette magique, tout est une question d’équilibre. Nous vous proposons des journées et week-ends complets pour totalement lâcher prise, diminuer le stress omniprésent et envahissant, en regroupant nos compétences et notre savoir, avec des moments de partages humains, de non jugements, des repas hauts en couleurs et sains, des rires et parfois également de pleurs… car nous sommes tous des êtres psycho-émotionnels.
Une chose est certaine, nous vous accompagnons profondément avec le coeur. Quelque que soit votre état physique et mental, vous trouverez auprès de nous: UNE ÉCOUTE, UNE ADAPTABILITÉ, et UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE pour votre mieux-être.
N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir les informations et nouvelles dates
parenthesedemieuxetre@gmail.com
Tout comme la sophrologie, nos parenthèses de mieux-être ne se décrivent pas, elles se vivent!
Au plaisir de vous accueillir et en attendant, prenez-soin de vous!