Ne pas fêter les fêtes, ce n’est pas grave!
"Ne pas fêter les fêtes, ce n'est pas grave!" Nous vivons dans une société qui éduque et se développe dans une concurrence, une compétition permanente. Lorsque ce mode d'automatisme éducationnel…
Tel une alarme, le stress prévient. Le corps communique avec le mental afin de réaliser les bonnes actions pour se préserver.
Le stress ne peut pas être complètement supprimé. En effet, c’est un indicateur utile pour s’adapter en cas de réel danger.
L’ANXIÉTÉ
Le dimanche soir est pour beaucoup un moment d'anxiété. L'anxiété à l'idée de ne pas trouver le sommeil avant la reprise du lundi. De l'anxiété concernant l'organisation, le déroulé de…
DIMINUER LE STRESS
Comment mieux gérer le stress? Le stress ne peut pas être complètement supprimé. En effet, c'est un indicateur utile pour s'adapter en cas de réel danger. Tel une alarme, il…